Oh Sim, Que Belo Sono!

É verdade, desde pesadelos, a SMS a meio da madrugada, todas as estrelas se alinharam da forma necessária para não dormir decentemente. Outra vez!

Mas não faz mal, hoje tenho algumas reuniões, devo conseguir recuperar.

Porquê?

Porque é que são 7:02 e já estou acordado num Sábado de manhã a escrever um post?

Não durmo?

Então não durmo? Claro que sim.

Durmo acordado, durmo mal páro num sinal vermelho, durmo ao fim de 3minutos de reuniões chatas, durmo mal me sento no sofá, durmo enquanto espero pelo almoço à mesa do restaurante.

Só na cama e de noite é que nem por isso. De resto, passo a vida a dormir.

Crosspost

Das 22h30 ás 7h sem espinhas!
Sempre a abrir fininho!

Aí... Os ares do campo fazem-me tão bem...

Facto

Esta noite dormi mal e só pensava no atraso que ia ter por causa do pneu furado!

Dualidades nocturnas

Dormi como um passarinho...

Ressonei que nem um porco!

Noite Profícua

Quando me deitei, tinha 7.40h pela frente até ao toque a despertar. Não que actualmente isso me faça imediatamente ter esperança numa noite repousante e bem dormida, mas ainda assim, esperei o melhor.

Dormi de facto. E pelo menos uma 7 dessas 7.40h. Mas... pardon my french, que merda de sono.

Sono agitado, interrompido a espaços irregulares, por agitações diversas num sonho descabido, repetido a cada vez que fechava os olhos e vivido intensamente até os abrir algum tempo depois. Over and over again.

Acordei cansado, agitado e a precisar de dormir.

Mas que raio de sonho!

To Sleep

(...)
To die: to sleep;
No more; and by a sleep to say we end
The heart-ache and the thousand natural shocks
That flesh is heir to, 'tis a consummation
Devoutly to be wish'd. To die, to sleep;
To sleep: perchance to dream: ay, there's the rub;
For in that sleep of death what dreams may come
When we have shuffled off this mortal coil,
(...)

William Shakespeare
Hamlet, Act III, Scene I

Fora d' horas

Aí como eu agora dormia uma soneca valente...

Dreaming awake is not the same

Não, claro que ninguém aguenta um ano sem dormir. Dorme-se. Mal, mas dorme.

E é precisamente na falta de qualidade (que implica frequentemente falta de quantidade) que reside o problema. Sonos curtos e agitados, interrompidos frequentemente por um cérebro que nunca desliga e se mantém em background a funcionar, quando devia descansar,

Os sonhos, aqueles que se tem durante o sono e que nos descansam o cérebro, são curtos e frequentemente interrompidos. Paradoxalmente, interrompidos pelos outros, os sonhos (pesadelos, na verdade) que se tem de olhos abertos... ou de olhos fechados, mas consciente.

Note to myself...

Não beber porcamente cerveja ao jantar e como digestivo...
Para depois não passar a noite à rasquinha e não ir aliviar apenas por perguiça!

1 a 0 para a equipa da casa!

Eu hoje dormi!
Eu hoje dormi!
Eu hoje dormi!

Dormi!

Grande notícia!
Dormi, mas não foi durante a noite.
A sesta foi feita e costou-me a abrir os olhos.

Reminder
Não voltar a beber porcamente vinho branco enquanto andar a tomar ansiolítcios...

No peeping while you're sleeping

O meu nome é Steed, Vinil, Autoclismo Vietnamita e The Nipple, entre outros. Tenho tantas insónias que até tive tempo para criar várias dezenas de nicks. Não sei o que é dormir descansado há tanto tempo que já lhe perdi a conta. Nesta semana, só ontem consegui dormir minimamente bem. Minimamente quer dizer que me deitei eram duas da manhã e que acordei com uma enorme dor de cabeça à uma da tarde. Sim, tirei um dia de férias para recuperar.

Quem dorme bem não faz ideia da sua sorte. Também não faz ideia do que é ir para a cama, dormir apenas à força de comprimidos e acordar com a sensação de que passou a noite toda a lutar com uma legião de Bruce Lee's de pijama preto.

Quem dorme bem, não sabe o que é esquecer nomes, números e tarefas. Perder concentração, o fio à meada quando se está a falar e raciocinar quase tão lentamente como uma amiba embriagada.

Lullaby of London

As I walked down by the riverside
One evening in the spring
Heard a long gone song
From days gone by
Blown in on the great North wind
Though there is no lonesome corncrake's cry
Of sorrow and delight
You can hear the cars
And the shouts from bars
And the laughter and the fights

May the ghosts that howled
Round the house at night
Never keep you from your sleep
May they all sleep tight
Down in hell tonight
Or wherever they may be

As I walked on with a heavy heart
Then a stone danced on the tide
And the song went on
Though the lights were gone
And the North wind gently sighed
And an evening breeze coming from the East
That kissed the riverside
So I pray now child that you sleep tonight
When you hear this lullaby
May the wind that blows from haunted graves
Never bring you misery
May the angels bright
Watch you tonight
And keep you while you sleep

copyright 1988 Shane MacGowan (The Pogues)

Eu não durmo...

Olá, sou o Gomezzz e quase não durmo.

Muitas noite são de pensamentos seguidos à velocidade da luz, mas a noite passada foi por causa de um melga.
O zumbido em volta dos meus ouvidos, aquele som avido de sangue fresco...

Que fazer? Ligar a luz? Onde está ela?
Apagar e volta o zumbido...

Passou o tempo. Ela não se ouve... Mas...
Aí que comichão no tornozelo... Agora o braço... O cotovelo... A perna...
E eu, coço... Coço.. Passou a noite e eu às voltas a coçar...

Porquê!?

A noite em branco

- Olá, chamo-me RC e há um ano que quase não durmo.

Podia ser assim a frase de apresentação, fosse isto uma espécie de Alcoólicos Anónimos da noite. Mas não é.

Noites a fio com o cérebro sem abrandar acabaram por gerar esta ideia. Um sitio onde se fala desta experiência - partilhada seguramente por muitas outras pessoas - nem tão boa como supõe quem a inveja, nem tão má como supõe quem dorme bem.

Aproveito para falar dos Why's e dos How's associados às noites em branco e vamos tentar obter a participação dos que partilham a experiência.

Vamos a isto.